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22 novembre 2013 5 22 /11 /novembre /2013 13:46

Salam alyakoum/bonjour,

 

 

 

 

http://i58.servimg.com/u/f58/14/47/36/95/velout10.jpg

 

 

 

Parce qu'il faut faire le plein d'énergie pour affronter ces journées rudes et froides d'Hiver avant l'heure et aussi parce que l'on a besoin ou envie d'autre chose que de boissons chaudes, je vous propose donc aujourd'hui, une recette de boisson riche et gourmande pour commencer la journée tout en douceur.

Une délicieuse boisson à base d'avocat, de dattes et d'amandes, un mariage réussi car il est très savoureux et l'avocat apporte un côté très velouté à l'ensemble de la préparation.

 

 

 

 

 

 

 

Ingrédients:

1 avocat

1 ou 2 cuil à sp de sirop d'agave (ou sucre selon ses envies)

1 petite poignée d'amandes

5 grandes dattes

Du lait froid (environ 700ml, selon la consistance souhaitée)

 

 

 

 

 

 

 

 

Dans la carafe du blender, mettre l'avocat nettoyé et coupé, ajouter les amandes, les dattes et le sirop d'agave. Mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

 

Ajouter le lait petit à petit jusqu'à la consistance souhaitée, mixer encore.

 

Servir aussitôt, bonne dégustation.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Published by Yasminenass
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commentaires

oumsheerazade 22/11/2013 15:09

un pur delice bravo ma belle bisous

RANOUZA 22/11/2013 13:55

Un délice ce verre! je me laisserais bien tenter! bisous

Maryse & Cocotte 22/11/2013 13:51

il doit être délicieux ce smoothie !!

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